こんにちは、Social Good World（SGW）広報担当の藤井です。
正直な話、SNSを使っていて一番ドキッとする瞬間って「こっそり見ていた相手にバレたかもしれない時」じゃないですか？
私自身、昔mixi時代に足跡機能で冷や汗をかいた経験があるので、新しいSNSを始める時はまずこの仕様を確認しちゃうんですよね（苦笑）。
最近ユーザー数が増えているThreads（スレッズ）に関しても、「Threads 足跡 バレる」といった検索で不安を解消しようとしている方が非常に多いようです。
「元恋人の投稿を見たいけどバレたくない」「競合他社のアカウントをチェックしたい」
そんなリアルな悩みに対して、今回は広報担当として、そして一人のSNSユーザーとして、Threadsの閲覧履歴の仕組みと、むしろその仕様をマーケティングに活かす視点について、本音でお話しします。
先に結論を言ってしまうと、Threads自体には足跡機能はありません。ですが、うっかりバレてしまう「落とし穴」は存在します。
その辺りのリスクと対策、しっかり深掘りしていきましょう。
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Threadsに「足跡」機能はある？バレる心配への回答
結論から言うと、現時点（2026年時点の最新仕様）において、Threads公式アプリに「足跡」機能は実装されていません。
つまり、ただ相手のプロフィール画面を開いたり、投稿を読んだりするだけでは、相手に「〇〇さんが見に来ました」という通知が行くことはないというわけです。
これはInstagramのフィード投稿と同じ感覚ですね。ただ見ている分には「透明人間」でいられます。
なぜ「バレる」と噂されるのか？
それなのに、なぜ「Threads 足跡」と検索する人が後を絶たないのでしょうか。
おそらく、以下の2つの心理が働いている気がします。
- Instagramのストーリーズ機能の印象: インスタのストーリーズには閲覧履歴がつきますよね。Threadsはインスタと密接に連携しているため、「こっちもバレるんじゃ…」という疑心暗鬼が生まれやすいんです。
- おすすめ表示の精度の高さ: 自分がこっそり見ていた相手のアカウントが、急に「おすすめ」に出てくるようになり、「え、監視されてる？」と錯覚してしまうケースです。
ただ、これらはあくまでアルゴリズムの働きであって、相手に通知がいっているわけではないので安心してください。
:::box 💡 藤井のワンポイント ぶっちゃけ、公式に機能がないと言われても「裏でデータは取られてるんじゃない？」って疑っちゃいますよね（笑）。マーケティング視点で見ると、プラットフォーム側は当然「誰が何に興味があるか」のデータは蓄積しています。ただ、それをユーザー間の通知として公開する機能はない、というのが正確なところです。 :::
「足跡」がつかなくてもバレる5つの行動パターン
「なんだ、見ても大丈夫じゃん！」
そう思って油断した時こそが一番危険です。 足跡機能がなくても、こちらの行動が相手に伝わってしまうケースは意外と多いんですよ。
以下のチェックリストで、うっかりやってしまいそうな行動を確認してみてください。
□ バレるリスクが高い行動チェックリスト
- [ ] 誤操作で「いいね」を押してしまう（ダブルタップにご注意！）
- [ ] 投稿をInstagramストーリーズにシェアする（メンション通知がいく可能性）
- [ ] 再投稿（リポスト）や引用投稿をする
- [ ] フォローボタンを誤って押す（即解除しても通知が残るケースも）
- [ ] インスタ側で連携している「親しい友達」リストの設定ミス
特に多いのが、スマホでスクロールしている最中に指が当たって「いいね」をしてしまう誤爆です。
参考記事：【SNS分析ツールの使い方【2025年版】初心者向けデータ活用完全ガイド】 「ここの詳細は別記事で詳しく書いてます。気になる方は覗いてみてくださいね。」
閲覧履歴が見えない仕様を逆手に取る「社会的証明」
さて、ここからは少し視点を変えて、広報担当・藤井としての「攻め」のお話をさせてください。
「足跡がつかない」ということは、逆を言えば「誰が見ているかわからない」ということです。
実はこの仕様、コンテンツを発信する側としては「社会的証明（ソーシャルプルーフ）」を作りやすい環境とも言えるんです。
足跡あり・なしの心理的違い
| 項目 | 足跡機能「あり」のSNS | 足跡機能「なし」のSNS (Threads) |
| 見る側の心理 | 警戒して気軽に見れない | 気軽に見れる・回遊しやすい |
| 発信側の心理 | 特定の誰かを意識しすぎる | 広く多くの人に見られていると感じる |
| 拡散性 | 閉鎖的になりがち | 心理的ハードルが低く拡散されやすい |
足跡がつかないからこそ、ユーザーは安心して色々な投稿をザッピングします。 結果として、インプレッション（閲覧数）が伸びやすい傾向にあるのがThreadsの強みなんです。
私が以前テスト運用した際も、フォロワー数は少なくても、閲覧数がフォロワーの10倍以上になるケースが多々ありました。 「誰が見たか」にこだわるよりも、「どれだけ多くの人の目に触れたか」を意識すると、Threads運用は一気に楽しくなりますよ。
足跡追跡アプリ・ツールには要注意（リスク解説）
ここで一つ、絶対に注意してほしいことがあります。
ネット上やアプリストアで「Threadsの足跡が見れるアプリ！」「閲覧者がわかるツール」といった広告を見かけることがありますが、これらには手を出さないでください。
これらは詐欺やアカウント乗っ取りを目的とした悪質なものであるケースが非常に多いです。具体的なリスク
- ID・パスワードの抜き取り: ログイン情報を入力させてアカウントを乗っ取る。
- 不正な課金: 「解析」と称して高額なサブスクリプションに登録させる。
- ウイルス感染: 不正なプロファイルをインストールさせる。
公式がAPI（外部連携の仕組み）で閲覧履歴データを開放していない以上、サードパーティのアプリが足跡を正確に表示することは技術的に不可能です。 「バレないか不安」という心理につけ込む手口ですので、冷静に対処しましょう。
広報・藤井が実践！「見られている」意識で伸びる投稿術
最後に、私が実際にSGWのアカウント運用や個人の実験で感じた、「閲覧履歴が見えないからこそやるべき」投稿のコツをシェアします。
正直、最初は「誰が見てるか分からないのって、手応えがなくて寂しいな」と思っていました。 でも、ある時気づいたんです。「見られている」という感覚を自分で演出すればいいんだと。
具体的なアクション：数字で「賑わい」を見せる
- 「閲覧数（インプレッション）」を意識した投稿
「多くの人に見てもらえています！」とあえて投稿内で言及することで、「人気があるアカウント」という印象付けを行いました。
- 反応しやすい「問いかけ」を入れる
見るだけのユーザー（ROM専）が多いThreadsだからこそ、「いいね」や「投票」などの軽いアクションを促すことで、潜在的な閲覧者を可視化させました。
この意識を変えただけで、1ヶ月でエンゲージメント率が約1.5倍に改善したこともあります。
「足跡がつかない＝見られていない」ではありません。 むしろ、あなたの投稿は想像以上に多くのサイレント・ユーザーに見られています。 その「見えざる観客」を意識して、常にポジティブな発信を心がけることが、結果的にファンを増やす近道になるんですよね。
まとめ
今回の記事のポイントを3行でまとめると：
- Threads公式に足跡機能はないが、誤操作（いいね等）でバレるリスクはある。
- 「足跡が見れるアプリ」は危険なので絶対に使わないこと。
- 足跡がないからこそ、多くの人が気軽に見ている「インプレッション」を重視すべき。
- 透明人間ではない: 足跡はつかなくても、誤操作には細心の注意を払う。
- 悪用厳禁: 不安につけ込む外部ツールには手を出さない。
- ポジティブ変換: 「見られている」前提で運用し、サイレントなファンを育てる。
「誰が見ているか」を気にする守りの姿勢から、「多くの人に見てもらう」攻めの姿勢へ。
関連記事：【Xフォロワーの増やし方｜プロが教える10の具体策【2025年最新版】】 「もっと深く知りたい方は、こちらの実体験ベースの記事もどうぞ。私の失敗から学べることも多いですよ（笑）」
もし、あなたが「見られている数（インプレッション）」や「反応（いいね・フォロワー）」をもっと確実に伸ばして、アカウントの信頼性をもっと高めたいと感じているなら、私たちSocial Good Worldがお力になれるかもしれません。
正直、運用初期って反応がなくて心が折れそうになるんですよね（私も経験済みです…）。 そんな時、SGWのサービスでフォロワーやいいねを戦略的に補強することは、アカウントに「人気感（社会的証明）」を与え、自然な流入を加速させる賢い手段の一つです。
興味があれば、ぜひ一度公式サイトを覗いてみてくださいね。あなたのSNSライフが、不安ではなく楽しさで満たされますように！